news letter

第4号 タイ古式タワン 2017、Fall


私のこと*自分と向き合えたヨガの勉強*

多治見市に越してくる前は神奈川県川崎市に住んでいたので、ヨーガ講師養成講座が東京町田市で始まってしばらくは友人達との再会が楽しみの一つになりました。川崎時代、私は未就園児たちを集めた自主保育”サクランボに所属し母子共に充実した日々を送っていました。サクランボに参加したことは、子供たちにとっても私にとっても良い経験になりました。特に私には育児を学ばせて頂き、初めて友人と呼べる方々が出来た場所です。

さて、ヨガの勉強は私にとって想像を超える難しさでした。我ながら良く頑張ったと思います。自画自賛(#^.^#)

ヨーガ講師養成講座1回目、ヨーガとは何か、現代人には何故ヨガが必要か、ヨガの独特な世界観から自分を客観的に見たとき、今の自分の健やかさはどのような状態なのか、呼吸と心の関連性は、自分がバランスを崩しそうになる時それはどのように生じたか、(本来のテキスト及び宿題の文面とは異なります)このようなことを学次の講座日まで宿題を済ませて、ランチ休憩にグループ内で発表、本部へ提出します。ヨガの宿題は自分を客観的に見る練習、ヨガの瞑想法の一つ”課題瞑想”でもあります。帰りの新幹線の中はいつも宿題を考える時間になりました。唯、自分のことを振り返る時には、答えはいつも瞬時に浮かんでくることの方が多かったと思います。続きま~す(*''▽'')gogo!!


【お客様の声】

背中がちょっと伸びたのか、息を吸いこんだ時にちゃんと肺の下まで入って来るのが分かった。ずーっと肺の上くらいまでしか空気が入らなくて気持ちが悪かったんだけど、ちょっとスッキリした。(30代名古屋市)

 

緩みました。(40代多治見市)


【伝言板】

🌞ボディバランスケア始めました。今だけ30分3000円が→30分2000円

 

コミュニケーション初級講座*満席*9月23日・11月26日・12月17日(いずれも日曜日)13時~16時、最終日は17時まで

話すのが苦手、話しているうちに話が迷子になる方、話すのに自信がない方に

講師:岡本博美(一般社団法人日本コミュニケーション機構認定講師)

受講料:30000円(テキスト代込)

場所:多治見まなびパーク

 

陰陽6行初級勉強会*募集中*11月23日(木曜日)13時~16時

陰陽6行とは何か、バイオリズムを学びます。奥が深くて面白い、身に付けば今の自分の状態、立ち振る舞い方、人との接し方などが分かります。

講師:高次元占導師正博 行列ができると巷で噂の手相鑑定師、陰陽師です。

受講料:5000円(ミニ鑑定付き)自分と気になる相手との相性鑑定もできます。

 

多治見るこみち 10月29日・11月19日脇之島公民館調理、和室

薬膳とペアヨガで綺麗になろう中から外から

お問い合わせ:多治見るこみちor080‐1261‐1361高木和美

 

楽市楽座11月5日セラミックパーク美濃10時~16時

 


【サロン情報】

Ancient healing parlor Tawan おなたの綺麗を応援したい タイ古式・子宮ケア・気功・ヨガ 

タイ古式タワン💛女性専用完全予約制のおうちサロンです

ホームページhttps://www.ahptawan.org/

お問い合わせはLINE@が便利です。お客様からのお問い合わせは他の方には配信されませんので安心してお問い合わせくださいね。

LINE@の登録は下記QRコードからどうぞ。お問い合わせお待ちしています。


It's time to care myself


*のぶこの簡単薬膳レシピ* 秋に向けた身体づくり:塩肉豆腐:

【材料3人分】

豚肉(しゃぶしゃぶ用)100g 木綿豆腐1丁 にら1/2束(約50g)キャベツ1枚 ニンニク1かけ 鷹の爪1本 

・煮汁・

だし汁2カップ 塩小さじ1/2 みりん大さじ2

 

【作り方】

①豆腐はキッチンペーパーで包み30分程おき水分を切って6等分する。

②豚肉、キャベツは食べやすい大きさに切る。にらは5㎝程度の長さに切る。③フライパンに煮汁の材料を入れ、ニンニク、鷹の爪、豆腐を入れ火にかける。

④煮立ったらキャベツ、豚肉を加え、あくを取りながら3~4分煮る

⑤にらを加えさっと火を通す。

豆腐は津液を作り体を潤します。乾燥により失われた水分を補いましょう。豚肉は身体を潤し気を補ってくれる食材です。にらは辛味の食材で、肺の機能を助けます。キャベツは脾の働きを助けるで肺の働きを助けます。

 

 

 

*のぶこの簡単薬膳レシピ*は、すこやか生活ラボのぶこさんにご協力をいただいて掲載しています。

のぶこさんのホームページはこちらからどうぞ


*ちょっと気になる素敵な活動*

月に一度岐阜県土岐市妻木町の立木宅にて、おからこんにゃく料理教室を開催しています。おからこんにゃくは、食物繊維と大豆イソフラボンが豊富で美容と健康にいいと注目されている食材です。火を通すとお肉お魚の食感に変わりダイエット、アンチエイジング、便秘解消、生活習慣病(高血圧、肥満、糖尿病)の予防に役立ちます。便秘が改善されるので、お肌にもとても良く”食べるエステ”と言われています(*^-^*)

 

開催日:9月から全10回コース好評開催中(単発でも参加可能です)

参加費:3000円 

持ち物:エプロン 三角布 お手拭き 筆記用具

募集定員:6名

お問い合わせ:L.L‐ladybird@softbank,jp立木


*People私の周りの輝いている人*

おからこんにゃくまんまる会

 みさこさん としえさん ゆきえさん ゆうこさん

 

月1回おからこんにゃくお料理教室開催してます(*''▽'')


 

今月のWON子

 

堀部ひより

ジャーマンシェパード 女の子

 

心優しい内弁慶さん みんなのお母さんみたいな落ち着きとおおらかさがあります。


編集後記

今月は、少しゆっくり時間を取ってニュースレターを書きました。季節はすっかり秋、涼しくなった秋の夜長に読んでいただけたらと思います。

ワンちゃんは、ジャーマンシェパードのひよりちゃんに登場して頂きました。どの犬種のワンちゃんも大好きですが、私の中ではジャーマンシェパードは仲良くなってもらえないような、飼い主さん以外は警戒されるようなイメージでしたが、ひよりちゃんは本当に優しくて穏やかなので直ぐに他のわんちゃん達とも飼い主さんたちとも仲良くなりました。楽しい話題が多いひよりちゃんでもあります。

 

peopleには、おからこんにゃくのまんまる会さんに登場して頂きました。おからこんにゃくというヘルシーで美味しい食材を使ったお料理教室を開催されています。健康志向の高い方、美意識の高い方注目の食材です。まんまる会さんは、皆さん元気な方ばかりなので楽しい時間です。

 

ニュースレターの掲載にご協力頂きありがとうございました<m(__)m>


News LETTER

第4号 タイ古式タワン 2017、Summer 特集People


私のこと*自分と向き合えたヨガの勉強*

さて、町田にヨガのインストラクター養成コースを見つけ”行くぞー!!”と一世一代の覚悟をした私ですが、なんせ東京には暫らく行ってない。完全なおのぼりさん状態で、ヨガの勉強のまえにアシュラムにたどり着けるかどうかの方が心配でした。この先どんなに大変で難しい勉強が待っているとは知りもしないで、今から思うと向こう見ずだったと思います。ヨガ、私の中では、小さな箱の中に体を折り曲げて入るインド人のお爺さん、実はそんなものではなかったのです。ヨガは、ギヤーナ・ヨガ(知恵のヨガ)ラージャ・ヨーガ(王道のヨーガ)、カルマ・ヨーガ(行為のヨガ)、バクティ・ヨガ(愛のヨガ)という4つの形態に分かれます。それぞれ頂点を目指すためのものですが、このうちのラージャ・ヨーガにアーサナ(ポーズ)があります。これが、ヨガとして一般に世の人々に浸透し健康志向の高い人達の間でブームとなりました。私もこのラージャ・ヨーガを中心に学びました。町田のアシュラムでは、朝は座学、ランチ休憩はそれぞれの宿題の発表、食べながら聞く話す。これは、自分の話を聞いている様子がなくてもイライラしないで発表する訓練になります。午後からは、アーサナ、座学、終了後ヨーガスートラ(経典)の勉強、プラーナヤーナ(呼吸法)の練習。朝9時から夜7時くらいまで缶詰状態で勉強します。

続きま~す(#^.^#)


お客様の声

ソルトポットの施術を受けました。お腹の芯まで温まった感じがします。(多治見市在住30代会社員)

身体が真っすぐになった気がします。(可児市在住30代セラピスト)

I am feeling much better(尾張旭市30代英会話講師)


【伝言板】7月・8月・9月のクーポン

7月のLINE@からのお問い合わせ頂いたお客様、タイ古式90分のご予約のお客様に、タイの民間医療の一つソルトポットによるお腹温め子宮ケアのプレゼントをいたします。

夏は汗をかいてお腹を冷やすことをしますが、クーラーや冷たいものを食べると更にお腹が冷えてしまい働きが弱くなると言われています。そこで、タイ、暖かい国の知恵を拝借。タイハーブを使った温かいポットでお腹を芯まで温めましょう!!(ハーブが無くなったら終了です)

 

               8月25日 10時~16時まで。瑞浪市AoCafeさんイベントスペースにて出店させていただきます。

20分2000円 延長可10分1000円(1drink付き)AoCafe住所:岐阜県瑞浪市土岐町58‐1*ただ今ご予約受付中*


【サロン情報】

岐阜県多治見市栄町 ☎080‐1620‐1361 女性専用完全予約制のおうちサロンです

お問合せご予約はLINE@が便利です。LINE@からのお客様限定クーポンあります!(^^)!


特集people火曜カッパ市の皆さん


グリーンショップ白山さん

お花とお菓子を販売されています。カッパ市には火曜日、金曜日に出店されています。店舗は坂上町にあります。冷蔵庫で保管されているお花はすぐに傷んでしまうので、あえてお花の保管用の冷蔵庫は置かず、1日おきにお花を仕入れています。生きのいいお花がカッパ市を賑やかに飾ります。

姫青空位置さん

姫の生産者の皆さんが低農薬にこだわった朝採りのお野菜やお米を提供しています。約20年前、新鮮なお野菜を直接消費者に届けようと活動が始まりました。豊かな自然の中で育った地場物のお野菜やお米です。カッパ市には火曜日に出店されています。朝採りのお野菜を目指してお客様が朝早くから並びます。

ZENエンタープライズさん

長野県、南信州のトマト、松川村の林檎、愛媛のミカンなど約43種類の安心安全な果物やお野菜をこだわりの生産農家と直接契約して低価格でお届けしています。ジューシーで美味しいお林檎は我が家のワンちゃん達の大好物。目がキラキラしています💛

玉木酒店・玉嫁さん

クックパッドの取次ぎとお店のこだわり商品を販売されています。玉木酒店さんは、多治見ながせ商店街にある酒屋さん。店内では、店主こだわりのうまい酒緑川が販売されています。カッパ市では、玉嫁さんの気さくで明るい人柄に癒されます。

和菓子の仲田屋さん

大畑町にある和菓子屋さんです。助六寿司や手作りの和菓子の優しい甘さに癒されます。カッパ市には、火曜日、金曜日に出店されています。カッパ市人気のお店です。

タイ古式タワン

火曜日に時々出店させていただいています。気になるところどこでも10分500円のカッパ市価格でご提供させて頂きます。

火曜カッパ市に出店させて頂くようになってから1年が過ぎました。経験の少ない私を皆様快く受け入れて頂き温かいお心使いと支えて頂きながら続けさせていただいています。多治見ながせ商店街カッパ市”はじける笑顔とほんわか休まる場所”です。足をのばしてくださいね(*^-^*)

タイ古式タワン 高木和美


編集後記

今回は、いつもお世話になってるカッパ市の皆様をご紹介させて頂きました。快く取材に応じて頂きありがとうございました。


News letter


私のことヨガの先生になりたい

主人と二人のバリ島旅行。主人はムッとしていましたが私はヨガ三昧の旅(*'▽')バリ島に行ってまで習いたかったヨガの先生はOki

Seliawan、バリ人の先生です。今やバリ島はヨガのメッカ、世界中からヨギー、ヨギーニーが集まりホテルのアメニティ、ヨガスタジオあらゆるところで質の高いヨガのレッスンを受けることが出来ます。バリ島のバリ人によるヨガはアイアンガースタイルが多くOki先生もその一人です。アイアンガーヨガは間接の角度や向きに重点を置くヨガで、怪我や故障が少なくどちらかと言えば骨格矯正にもなるヨガです。そして、このヨガのお陰で私はすっかり元気になったと言えます。ヨガで体が良くなることを私は心の何処かで知っていたと言えます。バリ島から帰国した私は、英語の家庭教師で伺っている生徒さんのお母さんに、ヨガで体が良くなることを話しました。彼女は私にヨガを教えてほしいと言いました。本当は、彼女とバリ島に先生を訪ねたかった。願いは叶いませんでしたが、このことが私がヨガの先生になるきっかけになりました。ヨーガニケタンのヨーガ講師養成講座を東京にみつけた私は約1年間10回のコースで町田のアシュラムに通います。

写真はOki先生と。(*^-^*) 続きま~す。


【伝言板】

7月23日 エバーグリーンさんのイベントに出店させていただきます。

8月12日 アルママータさんのイベントに出店させていただきます。

8月03日 13時~18時 陰陽6行アドバイザー講座基本の部。陰陽6行とは何か、天と地の性格、気質とは、各気質での様々な人間関係導入のみ

     講師:高次元占導師正博 講習代:5000円気質鑑定付き

8月22日 10時~12時 13時~15時 塗り絵セラピー*募集中*自分の内面と向き合いリラックスする癒しの時間、勇気と元気をもたらします。

     講師:酒井美香 講習代3500円 持ち物色鉛筆

9月02日 コミュニケーション初級講座体験講座*募集中*

    体験講座代1000円 LINE@登録で500円になります 講師岡本博美

9月開講予定 コミュニケーション初級講座*募集中*話すのが苦手、話しているうちに話が迷子になる方に、話すのに自信がない方に

    12時間(3時間×4日)受講料3000円

    講師:岡本博美 日本コミュニケーション機構認定講師

     

コミュニケーション初級講座体験講座のLINE@登録はこちら


【お客様の声】

くたびれてしまってから急にお伺いしたのにも関わらず、快く時間を作って下さり、娘と二人タイ古式マッサージの施術をしていただきました。初めに、着替えをし、足湯をもらい、和美さんの優しいテンポと声に癒されながら、ゆっくりと丁寧に施術をして頂きました。”あら、こんなところが痛かったんだ"とビックリしながら、終わった時にはホッコリ元気になりました。和美さんありがとうございました。困ったときに助けてもらえる所があるのは心強いです。また、伺おうと思います。これからもよろしくお願いいたします。

(可児市在住40代主婦)

 

他のところに行くよりも、軽い感じが長持ちします。施術も気持ちいいです。

(多治見市在住30代主婦)

 

気を入れてもらってから、私の中仕事に対する考えが変わりました。悩んでいることに決心がつきました。

(多治見市在住50代主婦)

 

(お客様の声、感想は個人差があります)


It's time to care myself!!


*のぶこの簡単薬膳レシピ*元気になる薬膳:ナッツとチキンの炒め物

【材料・4人分】

カシューナッツ 60g、松の実 20g、鶏もも肉 2枚約400g、

A、醤油・酒・片栗粉各大さじ1、塩少々

ピーマン(赤・緑)各1個、長ネギ 2本、シイタケ 4個、ニンニク 1かけ、生姜 1かけ、赤唐辛子 2本

B、醤油 大さじ1,1/3  酒 大さじ2、砂糖 小さじ2

サラダ油 大さじ2

【作り方】

①鶏もも肉は2㎝に切りAで下味をつける

②ピーマン、シイタケは2㎝角、長ネギは1㎝の長さに切る

③フライパンにサラダ油を入れ、カシューナッツ、松の実をさっと炒め取り出しておく

④③のフライパンにニンニク、生姜、種を取った赤唐辛子をいれ①も加えて炒める

⑤鶏肉の色が変わったら、ピーマン、シイタケ、長ネギも加え更に炒めたら③のナッツ類とBを入れてさっと炒める

(カシューナッツはおつまみ用に売られている食塩添加品でもOK!、その際は調味料で塩分調節してください)

 

カシューナッツは血を補い腎の機能を強化します。松の実は生薬でもあり、中国では滋養強壮、老化防止に欠かせない食材とされています。鶏肉は身体を温め気を補い体力の低下や食欲不振時に食べるといい食材です。ピーマンは気の巡りを良くします。シイタケは気を補い高血圧や血中脂質を低下させる効果があります。ネギは消化器官を健やかにし、冷えの解消に効果的です。気を補い巡りを良くし消化器官の働きを助けるメニューです

 

簡単薬膳レシピは、すこやか生活ラボのぶこさんのご協力をいただいて掲載しています。のぶこさんのHP、ブログはこちらから 

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PEOPLE 私の周りの輝いている人

北平純子さん

岐阜県多治見市在住。3人の娘と夫の5人暮らし。家族との朝ごはん、夫と飲むコーヒー、ピザ窯のある庭で過ごす時間を愛してる。会社員からFMPIPIラジオパーソナリティとして15年。その間に結婚、会社設立、出産を経験。子連れ出勤可、自宅勤務課の会社を設立運営する。一般社団法人日本コミュニケーション機構を設立。全国に40人の認定講師を養成。また、家族も仕事も全体で幸せを体現する「起業」教育にも力をいれ「純子の女性起業塾」を主宰。

 

自分のアイデンティティの定義は、世界の人たちにとって、愛とユーモアに溢れた「挑戦し続ける母」という存在であること。

 

 オフィスコトノハ株式会社代表理事

一般社団法人日本コミュニケーション機構代表理事 北平純子さん

純子さんの言葉:私の野望から私たちの夢になるとき、社会に影響をする貢献ができると思っています。女性が自分の好きなこと、強みの才能を活かして自分らしく豊かに美しく生きていく、そんな女性たちが溢れる世の中を創っていきたいです。

 

女性起業家として輝き続けられている純子さん。私の中では常に学び、行動し、飛躍し続けているイメージがあります。朝、お子様と九九の練習をしながらお散歩されていたり、両腕にお嬢様を抱えて眠られているお話を伺うと、何ら普通の母親と変わらない親しみやすい純子さんと女性起業家としてのカリスマ純子さん、両方にバランスのとれた純子さんの深い愛を感じます。


今月のWONこ

磯貝リリアン

 

ゴールデンリトリバー 5歳 女の子

気立てが優しくてみんなのアイドル おねだり上手なべっぴんさんです。


編集後記


なんと!!今回は女性起業家の北平純子さんにPEOPLEで登場して頂きました。超多忙のなか私のこの小さなNEWS LETTERの為にお時間を割いて下さり、素敵なお言葉をいただきました。もう、純子さんのご自宅の方向に足を向けて眠れません(*´▽`*)

 

のぶこさんの、簡単薬膳レシピも今回は”チキンとナッツの炒め物”本格中華”ぽく暑い夏に食が進み夏バテ防止にもなりそうです。

 

北平純子さん、のぶこさん、リリアンちゃん、Oki先生ご協力ありがとうございました。


News letter


第2号 タイ古式タワン 2017、06

私のこと*ヨガの先生になりたい!!

某英会話のアシスタント時代、私は仕事のストレスとクーラーによる冷えすぎで体調をくずしてしまいました。なんせ、ネイティブの先生たちエアコン大好き、エアコンの設定温度が17度って私にとってはあり得ない。真夏なのに、カーディガンにソックス、腹巻までしてました。英語を学ぶ人にとっては最高に恵まれた環境にいながら英語アレルギーを起こし耳がシャットダウンしてもうこれ以上の英語、どちらかといえばネイティブ先生の文句に耐えれなかったんだと思います。+その他諸々のストレス( 一一)で遂に、右足の付け根から臀部、膝までの痛みと腰痛、右手首の腱鞘炎、喘息、とにかく体中が悲鳴を上げていました。整体に行ったり病院に行っても全然良くならず、治療しても良くならないと諦めた時に”ヨガをしたい!!”と思いました。

私の中のヨガは、子供の時にTVで観たある番組で小さな箱の中に体を小さく折りたたんで入ったインドのお爺さん。(#^.^#) 何故ヨガをしたいと思ったのかは後で納得したのですが、それからヨガの教室を見つけた始めました。息子の卒業旅行でインドネシア、バリ島に行き一人のヨガの先生に出会います。”気持ちイイ~💛”波の音と小鳥のさえずり、サラサラと風に揺れる木の葉のささやき。初めての体験でした。体が喜んでる!蘇っている!

日本に帰り、バリ島の先生に習ったヨガ”太陽礼拝”を毎日やりました。そしたら、あんなに悲鳴をあげていた私の体から全ての痛みや不調が消えていました。このときの嬉しさは一言では言えない位です。もう一度バリの先生とヨガがしたいと思い、翌年主人と一緒にバリ島の先生を訪れました。

次号に続きま~す!(^^)!


【お客様の声】

毎度お世話になっています。今回も癒しの空間で楽しいおしゃべりをしながら心身ともにリフレッシュ出来ました。ありがとうございます。娘も一緒に来られてよかったです。

(多治見市在住、30代主婦*タイ古式60分)

肩、腰も来るたびに軽くなった気がします。素敵な雰囲気の和美さんと可愛いワンちゃん達に囲まれると楽しいです。ありがとうございました。

(多治見市在住、50代薬剤師*気功ヘッドリフレッシュ)

 

                    うわ~軽い!!今まで右肩が痛かったのがウソみたいになくなって体が軽いです。事故の後整体でリハビリ受けていたけど全然良くならなくて。高木さんで大丈夫かな~?と、思いながら電話したけど来てよかった。これから毎月来ます!!

(多治見市在住、50代自営業)


【伝言板】

6月23日(金曜日)瑞浪市Aocafe瑞浪市土岐町58‐2バラエティスペース 10時から16時タイ古式で出店します。美味しいモーニング、ランチありますよ(*'▽')

 

8月3日(木曜日)13時~16時 陰陽6行アドバイザー講座基本の部*募集中*

   陰陽6行とは何か、天と地の性格、気質とは。各気質での様々な人間関係導入のみ

   受講料5000円 気質鑑定付き

   講師:占導師正博

   場所:タイ古式タワン

 

近日開講予定*募集中*

   陰陽6行アドバイザー2級認定講師講座 修了証ディプロマ付き(基本の部に続く講座です)

   10時~17時(休憩1時間)

   受講料:29800円テキスト代3000円

   場所:タイ古式タワン

   

9月開講*コミュニケーション講座初級*募集中

   話すのが苦手な方、話している内容が迷子になっちゃう方、話すのが自信がない方に。

   12時間(3時間×4日)受講料30000円(テキスト代込)

   場所:タイ古式タワン

   日時:未定(希望者で話し合って決めます)

   講師:岡本博美 一般社団法人日本コミュニケーション機構認定講師

 

 


It's time to care myself!!    見つめよう自分の体、感じよう自分の心


のぶこの簡単薬膳レシピ 梅雨を元気にのりきる

 

*真鯛とわかめの蒸し物*

【材料:4人分】

真鯛切り身     4切れ

わかめ(戻した状態)100g

塩         2つまみ

酒         小さじ2

A(酒、小さじ2。砂糖、小さじ1.3/1。醤油、大さじ3)

ごま油       大さじ3

白髪ねぎ      適量

             香菜        適量

【作り方】

①真鯛は塩をふり10分程おき、水気をふき取る。わかめは戻す。

②耐熱皿にわかめ、真鯛を入れ上から酒を回しかけ蒸し器で10分蒸す。

③耐熱皿を取り出し、器に真鯛とわかめを盛る。残った蒸し汁とAを鍋に入れ中火でひと煮立ちさせたら真鯛にかけ白髪ねぎ香菜を盛る。

④フライパンにごま油を熱し煙が出たら火を止め真鯛の上にまわしかける。

 

真鯛は水分代謝を良くし余分な水分を取り除き消化器官を健やかにします。貧血や血液ドロドロの改善、体力回復、美肌にも効果的です。わかめは身体の余分な水分を取り除く利尿作用や便意を促す作用もあるので、むくみや熱の症状を伴う便秘の改善にお勧めです。皮膚のしこりやリンパ腺の腫れなど体内にできたかたまりを柔らかくして排出する作用があります。

梅雨時に体にたまった余分な湿を取り除き弱った消化器官を健やかにするメニューです。わかめは身体を冷やすのでネギや香菜など身体を温める薬味と一緒に調理します。

*簡単薬膳レシピは、すこやか生活ラボのぶこにご協力をいただいて掲載しています。

のぶこさんのホームページはこちらから(お料理の写真をクイックするとのぶこさんのホームページにリンクします)

https://sukoyakaseikatu-lab.jimdo.com/

ブログはこちらです。

http://ameblo.jp/sukoyakaseikatsu-lab

 


*ちょっと気になる素敵なお店*

障害者就労支援A型HITSUJIGUMO・SUN(ひつじぐも・サン)

一般で働くのはどうして難しいの?原因を一緒に考え一般就労できるようにお手伝いをしています。商店街に工房兼ショップを作ったのは、明るい職場でありたい私の願いがあります。仕事の内容は、ハンドメイド羊毛フェルトアニマル、犬服、ビーズ犬、雑貨等。羊毛フェルトで作る愛犬猫ちゃんはとても人気です。工房兼ショップ、ハンドメイド通販、ペットトリミングサロン、イベントで販売しています。

作品はホームページを見てください 写真をクイックするとひつじぐも・サンのホームページにリンクします。

http://hitsujigumo-sun.wixsite.com/home

新商品、イベントのお知らせはブログで紹介しています。

hppt://hituji3103.blog.fc2.com/

 

 

 


People*私の周りの輝いている人*

Hitsujigumo・sunオーナー宮崎里美さんです。

障害のある方にも働きやすい環境をとひつじぐも・サンを立ち上げられました。ワンちゃんのお散歩で立ち寄ると、お店はいつもいい雰囲気に包まれています。

里美さんの自己紹介文です

座右の銘は”情けは人の為ならず!!”しかし助けてもらうことばかりです。明るく元気が取り柄です(#^.^#) 手先が不器用なのにハンドメイドのお店をやっています。毎日作家さんの作品に感動しています。


今月のWON子

高木ルナ

トイプードル 4歳 女の子

元気印の姫 走るの大好き遊ぶの大好き ちょっと気位が高いのが玉にきず

 

口癖は”え~、なにちょれ?”


編集後記

お散歩でワンちゃんがいつも立ち寄りたいお店の一つがひつじぐも・サン。ナガセ商店街の入り口付近にあり、JR多治見駅南口から徒歩5分という立地の良さから多治見市以外から利用者さんがいらしています。明るい雰囲気の中で、障害をお持ちの方々も心を込めてフェルトでワンちゃん、猫ちゃんを作られています。フェルトアニマルの他にも作品は並んでいますが、私はどうしてもこのフェルトアニマルちゃん達に目が行ってしまいます。

ワンちゃん命の私も、てぃだルナ雛、ていだ金太郎を作っていただきました。この夏は、サーファーてぃだを注文して完成を心待ちにしているところです。

サーファーてぃだも是非ご紹介させていただきます。

ひつじぐも・サンには、今回の、*ちょっと気になる素敵なお店*people*私の周りの輝いている人*のコーナーに登場して頂き感謝の言葉もありません。

 

のぶこさんの簡単薬膳レシピも今回は真鯛を使ったりょとリッチなメニューです。ほんとにとても簡単で美味しいです。のぶこさんにも感謝。

 

News letterを通じてたくさんの方から掲載依頼をいただけるようになりました(*´▽`*)\(^o^)/ありがとうございます。

 


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                                                                                                                                                                     第1号 タイ古式タワン 2017、04

ご挨拶

こんにちは。タイ古式タワンセラピスト高木和美です。この度ニュースレターを発刊する運びとなりました。普段着の生活の中の小さな幸せをお伝えできれば幸せです。

高木和美:1960年1月17日深々と雪降る深夜長野県木曽の寒村で農家の長女として生まれました。このとき既にせっかちだったらしく、お産婆さんが来る前に生まれてしまったそうです(深夜の雪道を歩いてお産婆さんを迎えに行ってくれた伯母の話)。実家は中央アルプスが見渡せる風光明媚な場所です。しかし、その生活は厳しく辛いものでしたが、のんびりと育ちます。幼少期は大草原の小さな家のインガルズ一家に憧れ現実逃避をして過ごします。某英会話のアシスタント時代にストレスから喘息の発作に見舞われ同時に右半身が痺れ脚が不自由になります。このとき何故かヨガをやりたいと心から思いヨガ教室に通い始めます。インドネシア、バリ島で出会ったヨガの先生に指導を受けたことにより、身体が劇的に回復します。以来、自分の体は自分が直すということをコンセプトにヨガ指導、タイ古式のサロンを主宰しています。


お客様の声

私の頭が宇宙になった!!ふわ~っと広がった感じです。

(瑞浪市在住60代)

毎月通うのが楽しみです。全身あちこち凝り固まっているのが気持ちよく解れて行って軽くなりました。

(多治見市在住60代店員)

これで私も骨盤マイスター

3月28日、4月4日、二日間に渡って行われた”本物の骨盤矯正マイスター講座に行って来ました。講師の先生は、愛知県安城市でB3ダイエットグループ代表整体院ボディリセット院長徳山将樹先生。解剖学、手技、集客の方法からタワンの問題点まで親切丁寧に指導をいただきました。アシスタントの安江歩先生の絶妙なサポートにより、分からないを分かったに変えていく。たっぷりの手技説明と練習で骨盤の前傾、後傾に対する手技療法を習いました。骨盤の歪みやズレによる姿勢への影響。猫背、ぽっちゃりお腹、扁平尻、そり腰、膝痛、がに股、こんなにあります。と、いうことで、、、



骨盤美人月間

2017、06末まで。通常30分3000円が半額の30分1500円になります。期間中何回でもお受けできます。ご自分の骨盤の状態が気になる方、是非この機会にタワンの骨盤調整を受けてみてください<m(__)m>春はお召し物が華やかになる季節、姿勢を正してみましょう!!


it's time to care myself!!


のぶこの簡単薬膳料理レシピ

 

*白きくらげとクコの実のスープ*肌を綺麗に*

【材料4人分】

 白きくらげ          15g                     

 クコの実       5g            

 豚肉       100g           

A酒(あれば紹興酒)大さじ1

A生姜のしぼり汁大さじ1

A塩        少々

           水溶き片栗粉   大さじ1

           鶏がらスープの素 大さじ1

           水        800ml

                                                   ネギ(小口切り)  適宜

【作り方】

①白きくらげは水に浸して戻し、固い部分を取り除いて食べやすい大きさに切っておく。クコの実はきれいに洗っておく。豚肉は2mm程度に切る。

②鍋に水を入れ沸かし、鶏がらスープの素、①、Aを入れ煮立ったらアクを取り除きながら煮込む。

③いったん火を止めて水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけ味を調え、お好みでネギの小口切をいれる。

 

春は乾燥しがちです。白きくらげは体の水分を補い肺を潤すことで肌を美しくしますクコの実は腎を健やかにすることでアンチエイジングに役立ち、同じく肺を潤すので美肌に効果的です。

豚肉は身体を潤す効果があります。生姜やネギで身体を温め肺を潤すことで関連する肌を健やかにします。

 

*簡単薬膳レシピは、すこやか生活ラボのぶこさんにご協力をいただいて掲載しています。

のぶこさんのホームページはこちらから

アメブロはこちらからアクセスお願いいたします。


People

 

自分らしく輝くために心と身体の健康は欠かせません。日々の暮らしに取り入れやすいセルフケアの方法を提案し皆さんの本当の健康作りのお手伝いをします!


今月のWONこ

高木てぃだ ダックスフンド

 

人に寄り添うのが大好き お約束ができる行動の先に目的がある頭脳派

たまにいじけるめんどくさいWONこ。体重が気になる7歳男の子です(*'▽')


白癬菌のひらめき

It's time to care myself. 見つめよう自分の体、感じよう自分の心』白癬菌でお悩みのヨガの生徒さんがいます。今まで自分のケアをされてはいませんでした。しかし、今ご自分の状態を受け入れ真剣に直そうとされています。そうですね、It's time to care myself. 自分の為にできる事をする。まさしくこのコーナーの名前が決まった時でもありました。


編集後記

D3ダイエットの徳山先生にニュースレターを薦められた時には全然ピンと来なかったし、むしろ面倒くさいと思っていました。でも、頭の中で妄想?瞑想?構想?を練るうちにアッツ!!私の周りにいる素敵な人たちやお店、wonちゃん達も紹介出来たら、なんて素敵だろう!!と思うようになりました。

 

いつも私と一緒にいて横でスヤスヤ気持ちよく寝ているてぃだ(ダックスフンド)や私の後を蹴っ飛ばされそうになりながらくっついて歩いてるルナさん(トイプードル)や、てぃだやルナさんの友達のワンちゃん達を紹介出来たらいいな~とも思いました。

てぃだとルナさんの友達、お天気予報士君や正義感の強い侍君、おしゃまさんにアイドルちゃん姫ちゃんにいつもハッピーなかっこいいパンタロン君もいます。準に登場してくれたら嬉しいな~💛

 

健やか生活ラボのぶこさんに、のぶこさんが提供している簡単薬膳料理のレシピを載せさせて頂けないかと打診したところ、快く引き受けて頂けました。もし、のぶこさんにお断りされてしまったらこのニュースレターの発刊はありませんでした。

ご協力に心から感謝しています。また、peopleのコーナーにも登場して頂き言葉では感謝の意を表すことが出来ません。

 

これからも年4回程の発刊を考えています。取材の申し込みに伺わせていただく場合も含めてよろしくお願いいたします<m(__)m>

 

タイ古式タワン  高木和美



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