秋に向けた身体づくり

すこやか生活ラボのぶこさんの簡単薬膳料理教室に行って来ました。

今月のテーマは、秋に向けた身体づくり

秋は、陰陽五行説でいう金にあたり、色は白、乾燥してお肌にダメージが出やすく肺の機能低下を受けやすいそうです。

憂い悲しみを感じやすく、何となくセンチメンタルな気分に


そこで、秋を元気に過ごす為に取りたい食材を使った薬膳料理


旬の食材や乾燥を潤す豆乳、血のめぐりを良くするにんにくやニラ、里芋を使って、豆乳粥、塩肉豆腐、蒸し里芋の肉味噌かけ、白キクラゲの中華酢漬けを作りました。


薬膳料理の考え方は、色々な食材をまんべんなく食べること、だから身体に優しい‼︎

無理のない状態でいることが、ストレスも感じることなくいい状態ですね(⌒▽⌒)


タワン発行のタイムレター、秋号での"のぶこの簡単薬膳料理"塩肉豆腐のレシピを掲載します‼︎

自然なお味が身体の芯まで潤います。
楽しみにお待ちくださいね(╹◡╹)




クーポン

 

LINE@始めました。LINE@からお問い合わせ、ご予約のお客様限定お得なクーポンあり!!

 

LINE@のお友達追加はこちらのQRコードからお願いいたします。

お客様のLINEから、お友達追加 QRコードでお友達追加お願いいたします。

LINE@では1対1トークが出来ます。左下のキーボードマークをクリックしてくださいね(*^-^*)

 


 

LINE@からご予約のお客様限定キャンペーン。

9月は気功ヘッドリフレッシュ、通常価格のなんと50%OFF。セラピスト自慢の人気メニューを是非体験してみてください。期間中お一人様1回までです。


LINE@からのお問い合わせのお客様限定キャンペーン

ボディバランスケア*姿勢を良くするためのお手入れ*通常30分3000円が何と→30分1500円になります。2018、7月末まで 期間中お一人様1回のみ

 猫背、ポッコリお腹、扁平尻など姿勢のきになるかた、なんとなく膝が痛い方、疲れやすい方、骨盤の歪みが気になる方にお勧めのメニュです。

身体の歪みチェック付き。

お客様の声 ☀股関節の痛みが楽になりました。☀メッチャ軽い!!

              

              


腹ポカ温熱子宮ケア

 

塩の入った素焼きのポットを温めて使います。 

 

 

 

 


お得なセット割り

 

お客様のご希望に合わせてお好きなメニューとセットで1000円引きになります。